Nu ÄR det höst ute…

Idag fick jag flytta min morgonpromenad från ett riktigt ruskväder med regn och riktiga stormvindar runt knuten till ett varmare, behagligare inomhusklimat på våra nya löpband på Gym1. Verkligen glad att jag hade dessa och tillgå fastän jag visste att jag även hade ett nytt regnställ som ville bli använt.

Det tar jag när vindarna har mojnat och ett mer behagligt regn infinner sig.

Under mina 40 minuter i ett raskt tempo flög tankarna iväg till varmare breddgrader som jag tänkte dela med mig av i korthet till Er..

Drömde mig tillbaka till min spontana extra semestervecka som bar iväg i sista minuten till Egypten.

Bokade resan söndag 14 augusti kl 17.00, åkte på styrelsemöte på gymmet kl 18.00 och kl 03.00 drog jag ensam iväg mot sol & värme.

Framme kl 14.30 i Hurghada, Egypten helt på egen hand så checkade jag in på mitt 5 stjärniga hotell med välkomstdrink, havsutsikt och ett riktigt bra gym. Det var ju något av det första jag kollade upp när jag snabbokade dagen innan. Upp på rummet, bytte snabbt om till bikini, hoppade lite i min stora dubbelsäng och sen ut för SOL & BAD.

Vädret fick godkänt, stranden, poolen, hotellet men gymmet hade jag inte spanat in.

Så upp på rummet, byta om och iväg med stor förväntan..’

Det fick också väl godkänt.

Temperaturen utomhus var sådär 43 grader så 30 grader inne på gymmet var ju svalt, fast väldigt varmt. Blev snabbt dösvettig och musklerna fick jobba. Avslutade mina träningspass med en stund på löpbandet, enbart för den fina utsikten och att jag snart skulle sätta mig vid havet, njuta av en middagsbuffé en varm kväll med månen och levande ljus som belysning och vetskapen om att jag hade ytterligare sex dagar av att ladda mina batterier för en regn & rusk höst hemma i Sverige…

Fulladdade batterier, flera nya maskiner på gymmet, nya som gamla medlemmar och många höstdagar kvar vill jag och resten av styrelsen hälsa ER tillbaka till ett GRYM träningshöst på GYM1...

Vi ses väl???

Bjuder på några bilder från Egypten

Stora kramar

Petra Kusche

Temperaturen låg strax över 30 grader trots AC

Att bygga sandpyramider är också träning…

Dykning är också träning, att dyka i Röda havet

var verkligen träning & en upplevelse.